Stulpen stricken
Dieses Strickprojekt ist in zwei Abenden fertig
Aktualisiert am 09.11.2026 – 07:12 UhrLesedauer: 3 Min.
Stulpen sind das Strickprojekt mit Soforterfolg: ein Schlauch, zwei Bündchen, fertig. Mit etwas Wolle und ein paar Schritten entsteht ein Paar in wenigen Tagen.
Stricken kann für Anfänger schnell überfordernd sein, besonders bei komplizierteren Projekten. Eine Sache, die aber fast immer gelingt, sind Stulpen. Besonders Beinstulpen gelten als besonders einsteigerfreundlich, weil bei ihnen kein Daumenloch eingearbeitet werden muss wie bei Armstulpen.
Dazu kommt der überschaubare Materialaufwand: Für ein Paar genügen je nach Größe und Länge häufig 50 bis 100 Gramm Wolle. Oft reicht also ein einzelnes Knäuel – oder der Rest eines größeren Projekts. Und Stulpen sind nicht nur ein Accessoire zum Stiefel: Sie wärmen die Beine und schützen vor dem Auskühlen. Was Sie dafür brauchen und wie es geht.
Das wird benötigt
- Nadelspiel oder Rundstricknadel: Stulpen werden in Runden gestrickt. Ohne Nadelspiel funktioniert das per Magic Loop mit einer Rundnadel mit extra langem Seil.
- Wolle: Hautfreundliche Materialien wie Merinowolle oder weiches Alpaka sind besonders angenehm. Sockenwolle mit Polyester- oder Elasthananteil hält häufiges An- und Ausziehen aus. Dickes Garn geht am schnellsten.
- Menge: je nach Größe und Länge meist 50 bis 100 Gramm – oft also ein Knäuel oder Restwolle.
- Nadelstärke: Sie richtet sich nach dem Garn. Gängige Anleitungen arbeiten mit Stärke 2,5 bei Sockenwolle, 4 oder 5 bei mittleren Garnen und 8 bei dickem Garn.
- Dazu: Maßband, Maschenmarkierer und eine stumpfe Wollnadel zum Vernähen.
Wer mehrfarbig strickt, sollte Knäuel möglichst gleicher Stärke wählen – sonst wird das Gestrick uneinheitlich.
Maße nehmen, Maschen berechnen
Messen Sie den Beinumfang an der dicksten Stelle, etwa zehn Zentimeter oberhalb des Knöchels. Dann folgt die Maschenprobe: ein Probestück stricken, die Maschen auf zehn Zentimetern zählen und den Wert mit der Angabe der Anleitung vergleichen. Weicht er ab, teilen Sie Ihre eigene Maschenzahl durch die der Anleitung – mit diesem Faktor rechnen Sie alle Angaben um.
Zum Vergleich: Mit Garnstärke 4 werden rund 40 Maschen angeschlagen, bei Nadelstärke 5 sind es 44, mit dickem Garn auf der 8er-Nadel nur 39. Bei Rippenmustern gilt: zusätzliche Maschen immer in Viererschritten ergänzen, sonst geht das Muster nicht auf. Und wer nicht rechnen mag, fängt einfach an und probiert zwischendurch an.
Schritt für Schritt: So strickt man
So entsteht eine einfache Beinstulpe mit 40 Maschen auf dem Nadelspiel:
- 40 Maschen anschlagen, je zehn pro Nadel, zur Runde schließen.
- Sechs Runden Bündchen stricken: immer zwei links, zwei rechts.
- Zwölf Runden Perlmuster folgen – eine links, eine rechts, in der nächsten Runde versetzt.
- Am Ende jeder Nadel die beiden vorletzten Maschen rechts zusammenstricken, sodass neun Maschen pro Nadel bleiben.
- Zwölf weitere Runden im Muster stricken. Mit sechs Runden Bündchen abschließen.
Die Stulpe hat jetzt eine weitere und eine engere Seite – die weite gehört nach oben, weil die Wade nach oben hin dicker wird. Wer lange Stulpen möchte, verlängert den Mittelteil. Empfohlen wird eine Länge bis knapp unters Knie, und zwar locker sitzend.
Abketten und Finish
- Locker abketten ist der wichtigste letzte Schritt. Ein zu fest abgekettetes Bündchen spannt später am Bein; elastische Methoden wie das italienische oder isländische Abketten helfen.
- Fäden vernähen, anschließend waschen und spannen.
- Ein Daumenloch brauchen nur Arm- und Handstulpen: Dafür wird zugenommen, ein Teil der Maschen stillgelegt und darüber werden neue Maschen angeschlagen.
- Rutscht die Stulpe, liegen meist zu viele Maschen auf der Nadel – oder das Bündchen ist zu kurz.














